SejarahToto,- Demi menjaga kesehatan kulit, kita juga perlu mengonsumsi beberapa jenis makanan yang menjadi penunjang kesehatan kulit.
Salah satu jenis makanan tersebut ternyata mudah sekali ditemukan, yaitu kacang. Tak hanya menjadi camilan saat sedang bosan, kamu juga bisa mendapatkan berbagai manfaat kacang bila dikonsumsi secukupnya.
Tak hanya itu, kacang juga menyimpan berbagai manfaat yang baik untuk kecantikan. Lantas, apa saja manfaat kacang untuk kecantikan kulit? Simak ulasannya di bawah ini!
Inilah Manfaat Kacang untuk Kecantikan Kulit
Kacang biasanya dikaitkan dengan beberapa masalah kulit wajah seperti penyebab timbulnya jerawat. Padaha, justru kacang memiliki banyak kandungan nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh kulit. Berikut beberapa manfaat kacang untuk kesehatan kulit:
- Sebagai anti-inflamasi
Kacang memiliki sifat anti-inflamasi atau sebagai penyembuh radang yang disebabkan karena cedera jaringan dan infeksi.
Kandungan asam lemak yang dimiliki pada kacang dapat membantu dalam mengurangi pembengkakan dan kemerahan pada kulit.
Selain itu, kandungan vitamin E, magnesium dan zinc sangat baik untuk membuat kulit menjadi tampak lebih bersinar serta membantuk mengurangi bakteri penyebab jerawat.
- sebagai pelindung kulit
Kacang-kacangan memiliki banyak kandungan vitamin E yang dapat membantu dalam menjaga sel-sel mukosa pada kulit.
Kacang juga dapat sekaligus menjauhkan kulit dari serangan radikal bebas yang secara massive dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatan dan kecantikan seluruh kulit.
Kacang juga dapat sekaligus menjauhkan kulit dari serangan radikal bebas yang secara massive dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatan dan kecantikan seluruh kulit.
- Penghasil Kolagen
Kandungan vitamin C pada kacang membantu dalam pembentukan kolagen. Kolagen inilah yang berperan penting di dalam tubuh sebagai penjaga elastisitas kulit, mencegah kerutan, serta garis halus.
Dengan mengonsumsi kacang secara rutin, dapat menjadi resep penunjang kesehatan kulit yang sangat cocok untuk menghindari dari masalah penuaan dini.
- Membantu menurunkan risiko kanker kulit
Kandungan asam lemak omega-3 yang dimiliki oleh kacang ternyata dapat membantu dalam mengurangi peradangan, mencegah erupsi, bahkan menurunkan risiko kanker kulit.
Selain itu, kandungan asam lemak omega-3 juga berperan sebagai pelembap alami pada kulit, menghidrasinya hingga kulit dapat terhindar dari masalah kering dan bersisik.
Memilih kacang sebagai camilan sehari-hari disaat sedang santai dapat menjadi pilihan yang tepat jika melihat berbagai manfaat kacang untuk kecantikan kulit.
Bahkan selain untuk penunjang kecantikan, kacang juga memiliki banyak manfaat yang terkandung di dalamnya untuk menunjang kesehatan tubuh kita.
#kacang#manfaatkacang#kulitsehat
#kacang#manfaatkacang#kulitsehat
0 comments:
Post a Comment